Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела

Вернуть телу гибкость и легкость движения можно через работу с ключевыми отделами позвоночника, которые отвечают за гормональный фон и уровень жизненной энергии. Метод Фельденкрайза предлагает серию уроков для самоисцеления, направленных на снятие мышечных зажимов в зонах пояснично-крестцового, грудопоясничного и шейного переходов. Внутри разбираются упражнения, которые помогают восстановить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и наладить метаболические процессы. Подходит для тех, кто хочет замедлить возрастные изменения, избавиться от хронической усталости и вернуть естественную грацию движений.