Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела
О чём курс
Вернуть телу гибкость и легкость движения можно через работу с ключевыми отделами позвоночника, которые отвечают за гормональный фон и уровень жизненной энергии. Метод Фельденкрайза предлагает серию уроков для самоисцеления, направленных на снятие мышечных зажимов в зонах пояснично-крестцового, грудопоясничного и шейного переходов. Внутри разбираются упражнения, которые помогают восстановить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и наладить метаболические процессы. Подходит для тех, кто хочет замедлить возрастные изменения, избавиться от хронической усталости и вернуть естественную грацию движений.
Программа обучения
- Урок 1. Страсть молодости
- Функции пояснично-крестцового шарнира позвоночника
- Влияние подвижности таза на репродуктивное здоровье и выработку гормонов
- Техники для снятия напряжения мышц и восстановления эластичности поясницы
- Урок 2. Энергия молодости
- Работа с грудопоясничным переходом для улучшения обмена веществ
- Методы борьбы с хронической усталостью и снижением стрессоустойчивости через движение
Теги курса
Другие материалы автора 9
ЕК Евгения Кузнецова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».