Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки

Name: Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки
Price: 1106 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Медленные и осознанные движения по методу Фельденкрайза помогают переобучить нервную систему и снять мышечные спазмы, которые приводят к сутулости и искривлениям позвоночника. В отличие от силовой гимнастики, здесь нет работы через силу: все упражнения выполняются лежа на полу в зоне комфорта, что позволяет телу самостоятельно находить баланс и устранять асимметрии.

Внутри программы — три комплекса упражнений, направленных на коррекцию сутулости, С-образной и S-образной осанки. Занятия помогают восстановить симметрию плеч и лопаток, снять избыточное напряжение с шеи и поясницы, а также вернуть мышцам естественный тонус. Курс ориентирован на тех, кто хочет улучшить подвижность суставов и избавиться от телесной скованности без перенапряжения организма.

Программа обучения

Правила выполнения упражнений метода Фельденкрайза
Организация процесса: график занятий (2-3 раза в неделю по 20-30 минут)
Комплекс упражнений для коррекции сутулости и вялой осанки
Комплекс упражнений при С-образной асимметричной осанке
Комплекс упражнений при S-образной сколиотической осанке
Практические видеоуроки с тренером

Складчина создана 13 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

ЕК Евгения Кузнецова Все материалы

Р Реабилитация детских травм во взрослой жизни 1 101 ₽ 9 900 ₽ −89%

Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика 1 106 ₽ 9 000 ₽ −88%

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника 962 ₽ 9 000 ₽ −89%

Денежные расстановки Деньги к Деньгам 273 ₽ 4 200 ₽ −94%П Провокативная психология и психотерапия 491 ₽ 15 513 ₽ −97%

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для лица, глаз, прикуса 452 ₽ 9 000 ₽ −95%

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела 188 ₽ 4 000 ₽ −95%

Продавать не продавая 142 ₽

Метод Фельденкрайза. Дыхательная гимнастика для сна и спокойствия 358 ₽ 9 000 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».