О чём курс

Избавьтесь от последствий малоподвижного образа жизни и верните шее естественную статику без постоянного напряжения. Материал направлен на коррекцию осанки в области шеи и плечевого пояса, что позволяет визуально удлинить шею, подтянуть овал лица и улучшить состояние зоны декольте. Внутри разбираются упражнения для устранения «компьютерной шеи», холки, а также техники для снятия хронического дискомфорта в лопатках и восстановления подвижности плечевых суставов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Противопоказания к выполнению упражнений
  • Основная практическая часть курса
Складчина создана 23 мая 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Дробышева Все материалы
80 ₽ 1 099 ₽