Скачать курс «Здоровая поясница 1.0» — Евгений Кадлубинский | Отзывы | Складчина

Здоровая поясница 1.0

0/5 ·
Создан: 18 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вернуть свободу движения и избавиться от боли в пояснице можно с помощью коротких тренировок, разработанных врачом-реабилитологом. Программа помогает снять дискомфорт, который возникает при долгом сидении за компьютером или из-за неправильных нагрузок в спорте.

Внутри — 14 комплексов упражнений, каждый из которых занимает до 30 минут. Такой формат позволяет встроить занятия в плотный график без потери эффективности. Вы освоите техники правильного движения, которые снизят риск бытовых и спортивных травм, а также подготовите тело к активным нагрузкам или восстановлению после беременности. Курс ориентирован на тех, кто хочет наладить качество жизни через заботу о позвоночнике и научиться понимать возможности своего тела без страха перед интенсивными упражнениями.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽
1.0

Марафон красоты и здоровья

Melannett
10 упражнений от боли в пояснице. Ишиас, межпозвонковая грыжа, протрузии Можно купить
196 ₽ 1 000 ₽ −80%

10 упражнений от боли в пояснице. Ишиас, межпозвонковая грыжа, протрузии

Антон Шахманов
Стихия Вода. Шаг 2: Исцеление позвоночника и суставов Можно купить
560 ₽

Стихия Вода. Шаг 2: Исцеление позвоночника и суставов

Владимир Осипов
Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Виктория Боровская
Идеальное Здоровье После 50+ Можно купить
80 ₽ 2 999 ₽ −97%

Идеальное Здоровье После 50+

Неоглори
Суставы позвоночника и таза. Принципы диагностики и коррекции функциональных нарушений Предзаказ
4 075 ₽ 10 000 ₽ −59%

Суставы позвоночника и таза. Принципы диагностики и коррекции функциональных нарушений

Александр Могельницкий