Исправляем вальгус и осанку у детей

Name: Исправляем вальгус и осанку у детей
Price: 520 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Система домашних тренировок, которая позволяет скорректировать осанку и стопы ребенка без ожидания очередей на ЛФК. Программа основана на игровых упражнениях, на выполнение которых требуется менее 30 минут в день.

В основе курса лежат следующие инструменты и подходы:

Диагностика состояния опорно-двигательного аппарата и выявление нарушений.
Пошаговые комплексы ЛФК для работы с сутулостью, плоскостопием, вальгусом и варусом.
Работа с дыхательными техниками и упражнениями на координацию и баланс.

Материал адаптирован для самостоятельных занятий родителей с детьми, имеющими нарушения осанки, гиперактивность или мышечную слабость. Итогом обучения становится план работы над проблемными зонами и сформированная привычка к регулярной физической активности.

Программа обучения

Модуль 1. Оценка осанки и опорно-двигательного аппарата ребенка
- Что является здоровой осанкой
- Нарушения осанки, классификация
- Признаки нарушения осанки
- Оцениваем осанку ребенка
- Заполнение анкеты для понимания как и с чем работать
- Проблемы опорно-двигательного аппарата
- Плоскостопие. Вальгус. Варус. Хождение на носочках
- Оцениваем проблемные зоны, составляем план работы с ножками
Модуль 2. Практические занятия. Неделя 1
- Вводные занятия. Приучаем мышцы к нагрузке
- Общеукрепляющие упражнения: осанка, дыхательные упражнения, ножки, координация
Модуль 3. Практические занятия. Неделя 2
- Наращиваем интенсивность
- 3 блока упражнений: осанка + координация, осанка + ноги, ноги + баланс
Модуль 4. Практические занятия. Неделя 3
- Детальная проработка упражнений: осанка, ноги, дыхание, координация

Складчина создана 14 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 520 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».