Виртуозное владение телом. Развитие гибкости и пластичности в любом возрасте

Name: Виртуозное владение телом. Развитие гибкости и пластичности в любом возрасте
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.5 (4 reviews)

4,5 250 участников

Школа Стиль Кадочникова

О чём курс

Семь упражнений из системы Кадочникова позволяют развить гибкость и пластичность без изнурительных тренировок и риска травм. В отличие от стандартных комплексов, здесь исключены силовое напряжение и работа на износ — методика опирается на естественную биомеханику тела, доступную в любом возрасте.

Материал сфокусирован исключительно на практике: вы получаете набор конкретных движений, которые можно освоить за пару часов. Это решение для тех, кто ищет способы улучшить физическую форму, не прибегая к тяжелому спортивному инвентарю и многочасовым занятиям в зале.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

Введение в принципы стиля Кадочникова для гибкости
Обучение семи базовым упражнениям на пластичность
Методики щадящей нагрузки для суставов и мышц
Практическое освоение техники выполнения каждого упражнения

Складчина создана 13 февраля 2018 г.

M Melody 23 февраля 2018 г.

Достоинства: Автор не выделил конкретных достоинств

Недостатки: неочевидное описание целевой аудитории, материал не подходит для женщин

Жаль, что из описания не очевидно, что материал совсем не предназначен для женщин. Сгодится только как специфический подарок на 23 февраля.

L linorina 22 февраля 2018 г.

Достоинства: необычная нагрузка на мышцы, наличие растяжки в процессе упражнений

Недостатки: материал предназначен только для мужчин, упражнения могут быть рискованными

Всё, конечно, очень круто, но это однозначно штуки для мужчин. Мне пришла в голову мысль попробовать эти упражнения с целью дать необычную нагрузку мышцам, и понравилось то, что в процессе самих упражнений уже осуществляется растяжка, но думаю, это рискованно. Возможно, со временем созрею для подобного эксперимента.

S Sulinga 21 февраля 2018 г.

Достоинства: подходит для тренировок подростков, эффективные упражнения на владение телом

Недостатки: курс не подходит для женщин

Курс не для меня, как мне кажется, в основном для мужской аудитории. Парни мои (8 и 16 лет) с удовольствием теперь тренируются. Мужчинам так владеть телом уметь нужно!

Т Тутта Карлcсон 21 февраля 2018 г.

Достоинства: качественный материал, эстетическое удовольствие от просмотра

Недостатки: высокая сложность упражнений для женщин

Спасибо за материал. С удовольствием посмотрела, как виртуозно движется красивый, сильный мужчина, но я так не смогу однозначно.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».