Скачать курс «Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут» — FitSpoКлуб | Отзывы | Складчина

Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут

0/5 ·
Создан: 26 апреля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные комплексы позволяют проработать все тело с помощью эластичного кольцевого эспандера, который обеспечивает силовую нагрузку при минимальных затратах времени и места. Программа включает специализированные упражнения для коррекции проблемных зон: от избавления от складок на боках и укрепления трицепсов до проработки мышц ног и ягодиц в трех плоскостях. Помимо силового эффекта, тренировки нацелены на улучшение осанки, снятие напряжения со спины и уменьшение отечности. Программа подходит для тех, кто хочет получить подтянутый рельеф тела в домашних условиях.

Другие материалы школы

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова
Йога для улучшения работы пищеварительной системы Можно купить
242 ₽ 490 ₽ −51%

Йога для улучшения работы пищеварительной системы

Елена Лукке
Динамическая флоу-йога Можно купить
190 ₽ 490 ₽ −61%

Динамическая флоу-йога

Елена Лукке
Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок

Виктория Боровская
Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела Можно купить
140 ₽ 1 520 ₽ −91%

Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
170 ₽ 11 990 ₽ −99%

Новое Древо Плюс: Система оздоровления позвоночника

К
Можно купить
692 ₽ 11 320 ₽ −94%

Как создать вашу идеальную попу 360

Яна Кузнецова
Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%

Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления

Голтис
Я
Можно купить
92 ₽ 1 385 ₽ −93%
5.0

Ягодицы + Самый плоский живот

IronYulia
Здоровье поясницы, стройная талия, плоский живот Можно купить
594 ₽

Здоровье поясницы, стройная талия, плоский живот

Мария Будник
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела Можно купить
222 ₽ 990 ₽ −78%

Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела

Нелли Мамаева