Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока

Name: Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока
Price: 80 RUB
Availability: InStock

51 участник

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Валики над коленями часто формируются из-за застоя жидкости, а не только жировых отложений, поэтому работа с лимфотоком позволяет визуально скорректировать эту зону. Тренировка направлена на снятие отечности, борьбу с дряблостью кожи и проявлениями целлюлита не только в области колен, но и во всей нижней части тела. В основе лежит методика пилатеса с акцентом на проработку стоп, тазобедренных суставов и ягодиц. За 34 минуты вы активируете лимфатическую систему с помощью упражнений с гладким роллером, стулом и эспандером-кольцом.

Программа обучения

34-минутная тренировка по пилатесу с фокусом на лимфодренаж и проработку нижней части тела
Блок упражнений для стоп и тазобедренных суставов
Комплекс для активации ягодичных мышц
Упражнения с использованием дополнительного оборудования (гладкий роллер, стул, эспандер-кольцо)

Складчина создана 19 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Пробуждение 80 ₽

Тренировки по абонементу Март 2022 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом 80 ₽ 490 ₽ −84%

Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером 80 ₽ 490 ₽ −84%

Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела 90 ₽ 500 ₽ −82%

Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта 80 ₽ 490 ₽ −84%

Антиотечный пилатес 80 ₽ 480 ₽ −83%

Тазовое дно PRO 297 ₽ 6 900 ₽ −96%К Карманный Нутрициолог 90 ₽ 1 988 ₽ −95%

Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе 108 ₽ 1 490 ₽ −93%

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела 80 ₽ 490 ₽ −84%

Функциональный пилатес на все тело без оборудования 122 ₽ 1 470 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».