Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока

Валики над коленями часто формируются из-за застоя жидкости, а не только жировых отложений, поэтому работа с лимфотоком позволяет визуально скорректировать эту зону. Тренировка направлена на снятие отечности, борьбу с дряблостью кожи и проявлениями целлюлита не только в области колен, но и во всей нижней части тела. В основе лежит методика пилатеса с акцентом на проработку стоп, тазобедренных суставов и ягодиц. За 34 минуты вы активируете лимфатическую систему с помощью упражнений с гладким роллером, стулом и эспандером-кольцом.