Сборник сенсорных упражнений для активации мозга

Двенадцатиминутные тренировки помогут наладить связь «мозг-тело» и улучшить когнитивные функции без изнурительных нагрузок. Внутри собраны 8 специализированных техник, работа которых строится на принципах нейропластичности. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием и наглядными фотоинструкциями, что позволяет быстро освоить правильную технику выполнения. Занимаясь всего по 15 минут 2-3 раза в неделю, вы сможете активировать ресурсы мозга, повысить концентрацию и улучшить общее состояние.