Как познать полноту жизни

Как познать полноту жизни [Продолжение следует] [Эва Томбак] Открытая лекция автора: ответы на вопросы: Что вам из этого знакомо? не покидает ощущение безысходности: то заботы, то работа, то проблемы, то стресс… замкнутый круг какой-то энергия и силы стали куда-то уходить, настроение на нуле, все раздражает, ничего не хочется хожу на йогу к разным учителям, но все не то. не получается познать йогу с духовной стороны побаливает спина, появились проблемы с подвижностью, не могу нормально заниматься спортом хочу заниматься йогой, но переживаю, что заниматься будет тяжело и больно. спорта в моей жизни никогда не было и гибкости никакой нет хочу сбросить лишние килограммы, привести тело в порядок, но пока не нахожу практику, которая понравилась бы На занятиях йоги мы практикуем асаны (позы йоги), но йога не есть асана. Можно довести до совершенства технику асан, но так и не познать суть йоги. Йога – это упражнение для интеллекта, способ познать радость и полноту жизни. Йога – одновременно и состояние и действие. Ее цель – освободиться от чувства тревоги, успокоить ум, познать и принять себя. Упругость мышц, крепкое, гибкое, здоровое тело – всего лишь приятный бонус, побочный эффект йоги. Йога – это оздоровительная практика и философия жизни. Это высокая самооценка и уверенность в себе. Это отношения надежного партнерства со своим телом и с окружающим миром. — Эва Томбак Нажмите, чтобы раскрыть... Содержание: Первая неделя: дыхательные техники, упражнения для суставов. Вторая неделя: дыхательные техники, упражнения для плеч, рук, шеи. Третья неделя: дыхательные техники, упражнения для таза и ног. Четвертая неделя: дыхательные техники, упражнения для спины. Пятая неделя: дыхательные техники, йога для спокойного сна. Результат курса: Приведете в порядок свое тело и мысли Получите ощущение контроля над своей жизнью, наполнитесь энергией и энтузиазмом Научитесь радоваться жизни, найдете новые интересы, новые идеи, единомышленников Выйдете на другой уровень осознанности. Узнаете йогу не только с телесной, но и с духовной стороны Избавитесь от плохого настроения и напряжения Автор — Эва Томбак Учитель йоги и письменных практик Журналист и писатель Автор 8 книг, учитель по йоге и экспрессивному письму В прошлом главный редактор собственного глянцевого журнала IEVA и литовской версии журнала Cosmopolitan Тариф мини: Первая неделя: дыхательные техники, упражнения для суставов Вторая неделя: дыхательные техники, упражнения для плеч, рук, шеи Третья неделя: дыхательные техники, упражнения для таза и ног Четвертая неделя: дыхательные техники, упражнения для спины Пятая неделя: дыхательные техники, йога для спокойного сна Письменные практики + йога + медитация Цена: $70 за тариф мини (5460р на 02.04 по курсу) Сайт: Скрытая ссылка