О чём курс

Восстановите ресурсное состояние и улучшите работу мозга через комплексную заботу о теле и ментальном здоровье. Программа направлена на проработку физических зажимов, развитие когнитивных способностей и формирование здоровых привычек для долголетия.

Внутри клуба участницы получают:

  • Упражнения для коррекции осанки, улучшения кровотока и лимфотока.
  • Задания для тренировки памяти, внимания и интеллекта.
  • Практические инструменты для постановки целей и работы с внутренними установками.
  • Методики избавления от психоэмоционального напряжения.

Материал будет полезен женщинам, которые хотят устранить сутулость, восстановить бодрость и научиться управлять своими эмоциями в поддерживающем пространстве. Финальный результат — более глубокое понимание своего тела, избавление от лишнего ментального груза и наполнение энергией для повседневных задач.

Программа обучения

  • Ежедневные задания на развитие внимания, интеллекта и памяти (рассчитаны на 3 месяца участия).
  • Комплекс упражнений для исправления осанки и лимфодренажа.
  • Еженедельные практические домашние задания для работы с ментальным здоровьем и привычками.
  • Работа с целеполаганием и личными установками.
Складчина создана 20 августа 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы
769 ₽ 1 500 ₽