Осознанность зачем и как
О чём курс
О вебинаре
Автор вебинара простыми словами объясняет суть осознанности, разбирает критерии ее оценки и практическое применение, а также рассказывает, зачем развивать это качество и какие конкретные действия выполнять каждый день.
Что внутри
В программе рассматриваются механизмы восприятия окружающего мира и реакции человека на внешние события. Автор разбирает ситуации, в которых осознанность приносит пользу, и варианты ее применения в различных сферах жизни. Отдельная часть занятия отведена под прикладные инструменты и техники для самостоятельных тренировок.
Формат
Обучение проходило в виде онлайн-семинара, материал доступен в видеозаписи. Участникам предоставляется именной сертификат в электронном виде.
Об авторе
Ирина Захарьина — коуч, тренер по личностному росту и развитию осознанности, автор книг по целеполаганию. Имеет десятилетний опыт работы на руководящих должностях в IT-компании.
Программа обучения
- Как мы воспринимаем окружающий мир и реагируем на него?
- Что такое осознанность простыми словами?
- В каких ситуациях и почему она важна?
- Применение осознанности в разных областях жизни.
- Как развивать осознанность? Инструменты и техники.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.