Пилатес для эластичности и подтянутости бедер

Name: Пилатес для эластичности и подтянутости бедер
Price: 94 RUB
Availability: InStock

27 участников

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Дряблость и целлюлит на бедрах часто возникают из-за мышечных спазмов и нарушения циркуляции жидкостей, а не только из-за слабости мышц. Этот пилатес-комплекс направлен на улучшение скольжения тканей и снятие зажимов, что позволяет наладить лимфоток и кровообращение.

Внутри программы разбираются упражнения, которые помогают:

Снять хронические мышечные спазмы в области таза и бедер.
Убрать отечность за счет нормализации движения лимфы.
Вернуть коже упругость и выровнять её рельеф.

Программа подходит для тех, кто хочет улучшить качество тела через работу с глубокими мышцами и фасциями. В результате регулярных занятий бедра становятся более подтянутыми, а кожа — более гладкой и ровной.

Программа обучения

Пилатес-комплекс для работы с эластичностью бедер
Упражнения на снятие мышечных спазмов
Техники для улучшения лимфодренажа и кровообращения

Складчина создана 1 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Фитнес Почемучка и Рецепты стройности. Часть 2 80 ₽

Динамическая растяжка: на пути к шпагату 80 ₽ 490 ₽ −84%

Фитнес для ума 138 ₽ 2 900 ₽ −95%

Функциональный пилатес на все тело без оборудования 122 ₽ 1 470 ₽ −92%

Божественные ягодицы 432 ₽

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Силовая на все тело с двумя гантелями 80 ₽ 490 ₽ −84%С Сам себе тренер: Антиплато 184 ₽ 4 900 ₽ −96%

FitSpoКлуб. Антиспячка 144 ₽ 1 490 ₽ −90%

FitSpoКлуб. Жиросжигающий май 132 ₽ 1 490 ₽ −91%М Математика стройности 184 ₽ 1 200 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».