Скачать курс «КАЛОРИЯ 2.0. Практика расчета КБЖУ для продвинутых» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

КАЛОРИЯ 2.0. Практика расчета КБЖУ для продвинутых

0/5 ·
Создан: 29 июня 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы уже пробовали разные диеты и соотношения БЖУ, но вес стоит на месте или возвращается — этот мастер-класс учит настраивать питание так, чтобы прогресс был стабильным, без срывов и эффекта йо-йо. Материал сфокусирован на продвинутых методах контроля веса через циклирование калорий и нутриентов. Вы разберете принципы системы EOD refeeds, поймете, как правильно внедрять читмилы без вреда для формы, и узнаете, как гормональный фон влияет на процесс похудения. Это руководство для тех, кто хочет перейти от слепых ограничений к осознанному управлению рационом.

Другие материалы автора

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Можно купить
88 ₽ 490 ₽ −82%

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Принципы питания Можно купить
80 ₽

Принципы питания

Худеем за месяц на 5 кг Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
1.5

Худеем за месяц на 5 кг

Юлия Ушакова
Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк

Ольга Кондратьева
П
Можно купить
388 ₽ 1 490 ₽ −74%

План «П». Простые правила похудения

Марина Макиша
Всё, что нам наврали про кетодиету Можно купить
250 ₽ 1 500 ₽ −83%

Всё, что нам наврали про кетодиету

Валерий Humberto