Программа Растительное питание 21 день
О чём курс
Лишние 3-4 килограмма уходят, а уровень инсулина стабилизируется за счет перехода на научно обоснованный рацион без глютена, сахара и продуктов животного происхождения. Программа разработана для тех, кто хочет наладить гормональный фон и работу печени через коррекцию питания, а не через жесткие ограничения. Внутри — 62 страницы с готовыми решениями, включая 50+ рецептов без использования муки, сои и арахиса, а также списки продуктов для закупок на iHerb и рекомендации по выбору ингредиентов. Рацион составлен из локальных и доступных продуктов, что делает его пригодным для использования во время поста или для периодических разгрузочных периодов.
Программа обучения
- Подробное меню на 21 день
- 50+ рецептов завтраков, обедов, ужинов, перекусов и десертов
- Список безглютеновых продуктов (более 70 наименований)
- Рекомендации по выбору продуктов
- Инструменты для кухни
- Шоппинг-лист продуктов
Теги курса
Другие материалы автора 2
S simply4joy Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».