Нейрохакинг для здорового образа жизни

О чём курс

Юлия Савельева, Виктория Кузнецова, Татьяна Войко и команда приглашённых экспертов разбирают биохимические механизмы работы нервной системы и немедикаментозные инструменты поддержки ментального здоровья. Программа охватывает влияние нейромедиаторов на поведение человека, генетические особенности регуляции психики, лабораторную метаболомную диагностику и коррекцию состояний через нутриенты, питание и образ жизни.

По словам авторов, курс учит выявлять маркеры дисбаланса нейромедиаторов и составлять персонализированные протоколы сопровождения при расстройствах настроения, нарушениях сна, повышенной тревожности и хроническом стрессе.

Кому подойдёт

Материал ориентирован на специалистов помогающих профессий, работающих с соматическим и психоэмоциональным состоянием клиентов:

• практикующим нутрициологам, желающим учитывать биохимию мозга при составлении рационов и нутрицевтических схем;
• врачам — неврологам, сомнологам и психиатрам, стремящимся внедрить модификацию привычек и образа жизни в схемы ведения пациентов;
• клиническим психологам, которые хотят расширить инструментарий мягкими соматическими методами без применения фармакотерапии.

Что входит в программу

Авторы структурировали обучение по трем ключевым направлениям нейробиологии:

• Баланс нейромедиаторов. Рассматриваются физиологические функции и метаболизм серотонина, дофамина, гамма-аминомасляной кислоты, глутамата, гистамина, катехоламинов и мелатонина. Разбираются симптомы дефицита или избытка веществ, генетика нейрорецепторов и методы метаболомной диагностики.
• Ментальные нарушения. Изучаются причины и методы коррекции бессонницы, депрессивных состояний (включая послеродовые), обсессивно-компульсивного расстройства, генерализованной тревожности и постстрессовых реакций.
• Когнитивный дисбаланс и аддикции. Анализируются подходы к поддержке клиентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, алкогольной и никотиновой зависимостями. Отдельное внимание уделено оси «кишечник — мозг», микробиому и нейромодуляции при деменции и болезни Альцгеймера.

Формат и учебные материалы

В тариф «Специалист» входят видеоуроки, конспекты к лекциям и списки рекомендованной литературы. Для закрепления теории авторы подготовили домашние задания без индивидуальной проверки, разбор частых ошибок по которым проходит на практических онлайн-сессиях.

Преподаватели

Лекции ведут практикующие специалисты: Юлия Савельева, Виктория Кузнецова, Татьяна Войко, Михаил Бочкарев, Карина Ким, Анна Читанава, Игорь Ефимов, Дарья Русанова, Анастасия Федотова, Дмитрий Вельтищев, Валерий Краснов, Николай Заваденко, Игорь Дороховских и Любовь Соколова.