Тренировки по абонементу Январь

После новогодних застолий вернуть былую форму и легкость можно без изнурительных ограничений, чередуя лимфодренажные практики с функциональным тренингом. Программа объединяет лучшие тренировки, адаптированные для мягкого входа в рабочий ритм после праздников.

Внутри курса:

• Лимфодренажные практики и динамическая растяжка для снятия отечности и восстановления тонуса.
• Функциональный пилатес, силовые упражнения с отягощениями и кардио-интенсивы для проработки ягодиц, живота, мышц тазового дна и осанки.
• Комплексы для омоложения лица, работы с зоной шеи, ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом) и коррекции овала лица.

Материалы подходят для тех, кто хочет восстановить бодрость и фигуру после праздничного периода. В результате вы уберете отеки, улучшите состояние кожи лица, подтянете силуэт и увеличите общую гибкость тела.