Тренировки по абонементу Январь

Name: Тренировки по абонементу Январь
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 120 участников

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

После новогодних застолий вернуть былую форму и легкость можно без изнурительных ограничений, чередуя лимфодренажные практики с функциональным тренингом. Программа объединяет лучшие тренировки, адаптированные для мягкого входа в рабочий ритм после праздников.

Внутри курса:

Лимфодренажные практики и динамическая растяжка для снятия отечности и восстановления тонуса.
Функциональный пилатес, силовые упражнения с отягощениями и кардио-интенсивы для проработки ягодиц, живота, мышц тазового дна и осанки.
Комплексы для омоложения лица, работы с зоной шеи, ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом) и коррекции овала лица.

Материалы подходят для тех, кто хочет восстановить бодрость и фигуру после праздничного периода. В результате вы уберете отеки, улучшите состояние кожи лица, подтянете силуэт и увеличите общую гибкость тела.

Программа обучения

Часть 1: Период праздников
- Лимфодренажные практики
- Динамическая растяжка
Часть 2: Выход в рабочий режим
- Функциональный пилатес
- Силовые тренировки с отягощениями
- Кардио-тренировки
Бонусный блок: Лицо и шея
- Техники омоложения лица
- Упражнения для лицевых суставов (ВНЧС)
- Работа с зоной шеи и холкой

Складчина создана 22 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером 80 ₽ 490 ₽ −84%С Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии 80 ₽ 490 ₽ −84%

Божественные ягодицы 432 ₽

Пилатес с мячом для улучшения внешнего вида и состояния бедер 80 ₽ 500 ₽ −84%С Сесть на шпагат за 25 минут 80 ₽ 490 ₽ −84%

Меню для стройности и здоровья 114 ₽ 1 290 ₽ −91%

Марафон WOW 94 ₽ 2 990 ₽ −97%

Оздоровительная для расслабления шеи и плеч 80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для ягодиц с элементами неврологии 90 ₽ 490 ₽ −82%

Тренировки по абонементу: Февраль 2023 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Т Тазовое Дно. Марафон 114 ₽

Семь причин финансовой неуспешности или «Почему я до сих пор бедный» 310 ₽ 1 900 ₽ −84%

H Hale–Bopp 2 февраля 2022 г.

Достоинства: Покупаю эти тренировки ежемесячно. Ни у кого не встречала более комплексного и экологичного подхода к работе тела.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».