Скачать курс «Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра

0/5 ·
Создан: 15 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Эта тренировка сочетает методы пилатеса и силовую нагрузку для коррекции зоны галифе и внутренней поверхности бедра. Вы проработаете «капризные» мышцы, которые сложно задействовать в обычных упражнениях, одновременно улучшая скольжение тканей и лимфоток. Материал помогает избавиться от отечности, укрепить мышечный каркас ног и сделать контуры бедер более подтянутыми.

Автор
Виктория Боровская FitSpoКлуб
Навыки
Силовые тренировки
Проблемы
Дряблое тело

Другие материалы автора

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
80 ₽ 490 ₽ −84%

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1

Михаил Ивлев
С
Предзаказ
5 980 ₽ 14 900 ₽ −60%

Спортивная нутрициология

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29

Михаил Гурьев
Амбассадор ягодичных мышц + Идеальная техника ягодичных упражнений
636 ₽ 7 900 ₽ −92%

Амбассадор ягодичных мышц + Идеальная техника ягодичных упражнений

Татьяна Макушина