Свободное тело. Постуральный пилатес

Name: Свободное тело. Постуральный пилатес
Price: 180 RUB
Availability: InStock

42 участника

ББ Автор Борис Баззани Школа Пилатес Институт Россия

О чём курс

Вам больше не нужны тренажёры или дополнительный инвентарь — всё необходимое для тренировки уже есть в вашем собственном теле. Программа построена на объединении техник классического пилатеса и постуральной гимнастики, где вес собственного тела выступает в роли основного отягощения.

В основе курса лежат принципы постурологии и кинезиологии, разработанные физиотерапевтом и экспертом по функциональному восстановлению Борисом Баззани. Упражнения включают динамические переходы, которые помогают проработать глубокие мышцы, восстановить функциональность суставов и скорректировать осанку. Материал ориентирован как на практикующих инструкторов, стремящихся к профессиональному росту, так и на тех, кто хочет освоить безопасный метод работы с собственным телом для улучшения тонуса и двигательных привычек.

Программа обучения

Введение в постуральную гимнастику (методика Бориса Баззани)
Теоретические основы постурологии и кинезиологии в фитнесе
Техника выполнения упражнений с собственным весом (Conditioning)
Принципы объединения пилатеса и функционального восстановления
Динамические переходы и построение последовательностей для тренировки
Методики коррекции осанки через функциональную тренировку

Складчина создана 19 августа 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 180 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».