Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс

Name: Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс
Price: 200 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

Длина конечностей и индивидуальные антропометрические особенности напрямую определяют эффективность выполнения упражнений и подбор амплитуды движений. Александр Филиппов, спортивный врач и тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу, разбирает, как физиологическое строение тела диктует правила построения тренировочного процесса. Вы научитесь адаптировать технику выполнения упражнений под свою биомеханику, чтобы снизить риск травм и повысить результативность занятий. Материал будет полезен атлетам и тренерам, стремящимся к индивидуализации программ тренировок на основе анатомических данных.

Программа обучения

Часть 1: Влияние длины конечностей на биомеханику движений
Часть 2: Индивидуальная адаптация тренировочного процесса с учетом антропометрических особенностей

Складчина создана 7 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АФ Александр Филиппов Все материалы

Первый курс ААС 190 ₽ 500 ₽ −62%

Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки 278 ₽ 2 000 ₽ −86%Н Нутрициология 1 359 ₽ 10 000 ₽ −86%

Спина и плечи 575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Вебинары. Блок 1 1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%

Длясебяшники 1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%

Вебинары. Блок 4 1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%

Вебинары. Блок 3 1 588 ₽ 5 000 ₽ −68%

Персональный тренер 10 080 ₽ 60 000 ₽ −83%

Тренировки от Александра Филиппова 142 ₽ 800 ₽ −82%

Закрытый канал Тренировки 166 ₽ 800 ₽ −79%

Клуб ДляСебяшники 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».