Библиотека упражнений

Name: Библиотека упражнений
Price: 1083 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Систематизированный архив из более 1500 упражнений для составления тренировочных планов любой сложности. Материал позволяет тренерам и атлетам быстро находить вариации упражнений для разминки, динамического и силового тренинга, адаптируясь под разное оборудование и условия занятий.

Внутри вы найдете структурированный PDF-файл с классификацией упражнений, где каждое из них дополнено ссылкой на видеоинструкцию по технике выполнения. Также в библиотеку включены 10 готовых шаблонов разминок и 12 примеров тренировочных дней. Это пособие служит удобным конструктором: вы можете как использовать готовые программы, так и собирать индивидуальные планы, копируя ссылки для подопечных при онлайн-ведении.

Программа обучения

Разминка: классификация упражнений
Динамический тренинг: библиотека вариаций
Силовой тренинг: классификация и подкатегории
Готовые шаблоны:
- 10 примеров разминок для различных целей
- 12 примеров тренировочных дней

Складчина создана 16 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АБ Александр Булахов Все материалы

Тренинг для спорта Premium 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 8 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.