Крепкие связки

Name: Крепкие связки
Price: 240 RUB
Availability: InStock

8 участников

МБ Автор Максим Битаров Школа Школа атлетизма Виктора Блуда

О чём курс

Избавьтесь от регулярных травм и укрепите связочный аппарат с помощью системы, основанной на личном опыте профессионального атлета. В программе разбираются специализированные упражнения для развития силы связок, а также методы их восстановления после нагрузок. Материал включает рекомендации по питанию, составленные диетологом, и разбор списка продуктов, влияющих на здоровье опорно-двигательного аппарата. Курс предназначен для рукоборцев и спортсменов силовых дисциплин, стремящихся минимизировать риск повреждений в зале.

Программа обучения

Тренировочный комплекс упражнений для укрепления связок
Медицинские аспекты восстановления и лечения связок
Диетологические рекомендации: список полезных и вредных продуктов
Применение витаминов и добавок для связок
Анализ типичных травм и практические советы по их профилактике

Складчина создана 21 января 2025 г. · описание обновлено 4 августа 2026 г.

Другие материалы автора 3

МБ Максим Битаров Все материалы

Огромные предплечья 86 ₽ 1 069 ₽ −92%

Домашний армрестлинг с резиной 310 ₽ 1 069 ₽ −71%

Армрестлинг 690 ₽ 3 069 ₽ −78%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 240 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».