О чём курс

Александр Булахов ведёт закрытый телеграм-канал о спортивной подготовке, где публикует авторские гайды, обзоры научных исследований и подробные разборы техники упражнений. Подписчики получают доступ к записям прошедших вебинаров, прямым эфирам с тренерами и реабилитологами, обзорам спортивного оборудования и отчётам о личных тренировочных экспериментах автора.

В канал включён групповой онлайн-тренинг с 12 тренировочными планами, рассчитанными на два, три или четыре занятия в неделю под разные условия. Программы обновляются каждую неделю с комментариями автора к изменениям и методическим решениям.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Авторские гайды и обзоры исследований по тренингу
  • Записи всех проведенных вебинаров
  • Прямые эфиры с тренерами, реабилитологами и экспертами в смежных областях
  • Разбор тренировочного оборудования
  • Подробный разбор техники выполнения упражнений
  • Личные тренировочные эксперименты
  • Групповой онлайн-тренинг:
    • 12 тренировочных планов на 2, 3, 4 дня в неделю
    • Еженедельные обновления планов с описанием изменений
  • Эксклюзивные посты
Складчина создана 14 января 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АБ Александр Булахов Все материалы
978 ₽ 1 200 ₽