Персональный тренер

Name: Персональный тренер
Price: 10080 RUB
Availability: PreOrder

9 участников

О чём курс

Станьте профессионалом в области фитнес-тренинга, объединив глубокие знания физиологии, биохимии и прикладной нутрициологии. Материал фокусируется на практическом применении теоретических знаний: от настройки тренировочного процесса под индивидуальные антропометрические особенности клиента до оптимизации рациона питания на основе лабораторных показателей. Программа охватывает все аспекты работы персонального тренера, включая методологию циклического планирования нагрузок, психологию удержания клиентов и эффективные стратегии монетизации собственных услуг. Обучение ориентировано на получение навыков, которые позволяют аргументированно выстраивать работу и добиваться измеримых результатов у подопечных.

Программа обучения

Анатомия скелетных мышц
- Типология строения мышц и влияние на тренировочный процесс
- Типы мышечных волокон и методы их определения
- Приоритетные МГ в бодибилдинге и пропорции
Физиология
- Физиологические процессы: липолиз, липогенез, гипертрофия
- Типы тренировочного процесса под конкретные цели
Биохимия мышечной деятельности
- Источники энергообеспечения и их влияние на биохимию
Теория и методология тренировочного процесса
- Базовые понятия, циклирование и периодизация
- Правила построения тренировочной сессии
Антропометрия
- Значимые измеряемые показатели
- Подбор оптимальных движений с учетом оборудования
Нутрициология
- Базовые положения в спорте
- Расчет и оптимизация КБЖУ
- Специфические рационы под спортивные задачи
- Методика тестирования индивидуальной реакции на продукты
Мифология профессии
- Оценка ценности информации, борьба с распространенными мифами
Психология деятельности тренера
- Мотивация и контроль результатов клиента
- Работа с возражениями, формирование лояльности и монетизация

Складчина создана 13 мая 2025 г. · описание обновлено 15 августа 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АФ Александр Филиппов Все материалы

Клуб ДляСебяшники 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс 200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Тренировки от Александра Филиппова 142 ₽ 800 ₽ −82%

Первый курс ААС 190 ₽ 500 ₽ −62%

Вебинары. Блок 4 1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%Н Нутрициология 1 359 ₽ 10 000 ₽ −86%

Вебинары. Блок 2 500 ₽ 6 000 ₽ −92%

Закрытый канал Тренировки 166 ₽ 800 ₽ −79%

Вебинары. Блок 1 1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%

Персональный тренер 3 11 778 ₽ 50 000 ₽ −76%

Вебинары. Блок 3 1 588 ₽ 5 000 ₽ −68%

Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки 278 ₽ 2 000 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 60 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.