Клуб нормализации дыхания по методу Бутейко

8 участников

О чём курс

Дыхание по методу Константина Бутейко становится инструментом для борьбы с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, позволяя воздействовать на причину, а не на симптомы. Вы разберете физиологические механизмы возникновения гастритов, язв и воспалительных процессов в кишечнике через призму дыхательных паттернов. Курс включает как теоретические лекции о работе органов ЖКТ, так и прикладные практики для снятия спазмов, вздутия и изжоги. Кроме дыхательных техник, даются рекомендации по коррекции рациона, помогающие наладить обменные процессы и избавиться от хронического дискомфорта в пищеварительной системе.

Программа обучения

  • Практика снятия спазмов в ЖКТ
  • Какие продукты необходимо исключить из рациона
  • Практика расслабления. Снимаем зажимы и спазмы
  • Как формируются гастриты и язвы
  • Практика носового дыхания
  • Клетчатка и дыхание по Бутейко
  • Разнообразие в еде. Так ли оно нужно
  • Быстрые методы избавления от запора, вздутия, изжоги, икоты
  • Упражнение и ключи для правильности его выполнения
  • Аппетит и голод. Как их различать
  • 3 золотых упражнения для здоровья ЖКТ
  • Заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря
  • Причины разрушения зубов и профилактика
  • Дисбиоз, дисбактериоз, причины воспаления в кишечнике
  • Практика. Весь ваш организм скажет вам спасибо
Складчина создана 13 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ДФ Денис Файзуллин Все материалы
998 ₽ 4 990 ₽