Персональный тренер 3

Освойте профессию тренера через глубокое понимание физиологии, биохимии и методологии построения тренировочного процесса. Материал охватывает путь от анатомического разбора мышечных групп и механизмов гипертрофии до специфики работы с клиентами и монетизации собственных услуг. В основе курса лежат принципы антропометрии, индивидуального подбора движений и научно обоснованной нутрициологии, позволяющие выстраивать программы под конкретные спортивные задачи. Вы научитесь анализировать биохимические процессы в организме, освоите циклическое планирование нагрузок и получите практические инструменты для работы с возражениями и мотивацией подопечных.