Биохимия: Жиры, Углеводы, Белки

Name: Биохимия: Жиры, Углеводы, Белки
Price: 304 RUB
Availability: InStock

25 участников

АЧ Автор Анна Читанава Школа Школа Здоровья

О чём курс

Разберитесь в процессах усвоения нутриентов, чтобы перестать полагаться на общие диетические советы и начать читать собственные анализы. Автор объясняет биохимические механизмы работы жиров, углеводов и белков: от правил их переваривания до оценки гормонального отклика организма.

Внутри курса — разбор специфических состояний, таких как инсулинорезистентность, дискинезия желчевыводящих путей и нарушения кислотности желудка. Вы узнаете, как подбирать нутрицевтики для коррекции этих состояний и какие показатели в биохимическом анализе крови сигнализируют о сбоях в метаболизме. Материал поможет составить грамотную продуктовую корзину и понять, когда высокожировые протоколы полезны, а когда — опасны для вашего здоровья.

Программа обучения

Лекция 1: Жиры
- Определение и функции: типы жиров (насыщенные, ненасыщенные)
- Жирорастворимые витамины
- Суточные нормы потребления
- Процессы переваривания и дискинезия желчевыводящих путей
- Кетоз: механизм возникновения кетоновых тел, польза и риски
- Показания к высокожировым диетам
- Кокосовое масло и МСТ-жиры: польза и маркетинговые мифы
- Анализ липидного профиля (холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, коэффициент атерогенности, витамин Е)
Лекция 2: Углеводы
- Нормы потребления
- Гормональный отклик и процессы переваривания
- AGE-продукты
- Симптомы и лабораторная диагностика нарушений углеводного обмена
- Инсулинорезистентность: причины и коррекция
- Нутрицевтическая поддержка при инсулинорезистентности
- Влияние на микробиом и способы его коррекции
Лекция 3: Белки
- Нормы потребления и процессы переваривания
- Симптомы нарушений белкового обмена
- Анализ показателей белкового обмена: нормы и оптимумы
- Гипо- и гиперацидность: проблемы и решения
- Нутрицевтики для коррекции белкового обмена
- Формирование продуктовой корзины из белковых продуктов

Складчина создана 27 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АЧ Анна Читанава Все материалы

Pro Давление 780 ₽ 3 777 ₽ −79%К Курс интегративной нутрициологии. Модуль 2 343 ₽ 12 500 ₽ −97%

Успокойся 708 ₽ 7 100 ₽ −90%

PRO Инсулин 180 ₽ 3 666 ₽ −95%

Биохакинг дети. Базовый модуль 300 ₽ 9 937 ₽ −97%

Здоровый ребенок 230 ₽ 999 ₽ −77%

Все о депрессии 294 ₽ 2 600 ₽ −89%

Закрытый Телеграм-канал по детскому здоровью 973 ₽ 18 700 ₽ −95%

Дисплазия соединительной ткани у детей и взрослых 230 ₽ 2 400 ₽ −90%

Инструкция к ребенку 768 ₽ 5 110 ₽ −85%

Иммунитет ребенка 1 000 ₽ 5 110 ₽ −80%

Закрытый телеграм-канал с архивом нутрициологических протоколов 416 ₽ 15 555 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 304 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».