Скачать курс «Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра

0/5 ·
Создан: 27 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ягодицы и мышцы внутренней части бедра начнут активно включаться в работу благодаря 3D-движениям, которые задействуют тело в разных плоскостях. В отличие от стандартных упражнений, здесь используется силовая нагрузка для создания выраженного мышечного рельефа и повышения упругости. Программа ориентирована на тех, кто хочет уйти от классических однотипных тренировок и сфокусироваться на проработке проблемных зон с помощью эффективной биомеханики.

Автор
Виктория Боровская FitSpoКлуб
Навыки
Тренировка ягодиц

Другие материалы автора

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

Виктория Боровская
Н
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки

Виктория Боровская
Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела Можно купить
90 ₽ 500 ₽ −82%

Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела

Виктория Боровская
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела

Виктория Боровская
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых

Виктория Боровская
Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Осознанное дыхание и Атлетическое тело Можно купить
80 ₽ 770 ₽ −90%
5.0

Осознанное дыхание и Атлетическое тело

Фасциальная силовая тренировка Можно купить
86 ₽ 2 200 ₽ −96%

Фасциальная силовая тренировка

Роберт Шляйп
П
Можно купить
272 ₽ 988 ₽ −72%
5.0

Премиум доступ на форум

А. Пасько
Ровный шпагат. Часть вторая Можно купить
186 ₽ 1 770 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть вторая

Инна Яромова
Курс тренировок "Результат" Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Курс тренировок "Результат"

Оксана Килина
Функциональная тренировка для рельефа рук, спины и кора Можно купить
320 ₽ 590 ₽ −46%

Функциональная тренировка для рельефа рук, спины и кора

Артем Ефимов