Складчина Каталог
Мои курсы

FitSpoКлуб. Восстание из оливье

35 участников
ВБ Автор Виктория Боровская

О чём курс

После праздничных застолий тело часто требует перезагрузки — в этой программе собраны инструменты, которые помогают быстро избавиться от отечности и вернуть тонус мышцам. Внутри курса вы найдете не только жиросжигающие тренировки, но и дополнительные практики: фейсфитнес для работы с лицом, лимфодренажные комплексы и планы питания для плавного перехода к привычному режиму. Все упражнения сфокусированы на анатомически грамотной проработке живота и общем приведении тела в форму без изнурительных нагрузок. Вы разберетесь, как тренироваться с учетом особенностей своего тела, чтобы получить видимый результат без поиска «волшебных» диет.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тренировки для приведения и поддержания формы
  • Разгрузочные планы питания
  • Фейсфитнес для омоложения лица
  • Лимфодренажные комплексы от отеков
  • Жиросжигающие тренировки
  • Специальные комплексы для мышц живота
Складчина создана 28 декабря 2023 г.

Теги курса

Проблемы
Лишний вес после праздников

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
Т Тазовое Дно. Марафон 114 ₽ 1 900 ₽ −94%ПопАрт ПопАрт 92 ₽ 3 900 ₽ −98%Трезвый ум Трезвый ум 156 ₽ 3 690 ₽ −96%Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук 94 ₽ 490 ₽ −81%Божественные ягодицы. Активация и Укрепление Божественные ягодицы. Активация и Укрепление 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Тазовое дно Тазовое дно 404 ₽ 9 900 ₽ −96%Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела 90 ₽ 500 ₽ −82%Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела 80 ₽ 490 ₽ −84%Э Эффективное дыхание 80 ₽ 900 ₽ −91%Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп 80 ₽ 490 ₽ −84%Т Тазовое дно. Реновация 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Безгантелье Безгантелье 788 ₽ 2 900 ₽ −73%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

136 ₽ 1 490 ₽