Складчина Каталог
Мои курсы

Как пережить праздник и не набрать лишний вес

КШ Автор Кристина Шереметьева

О чём курс

Мастер-класс Кристины Шереметьевой «Как пережить праздник и не набрать лишний вес» о том, как не набрать вес в праздники. В программе есть рекомендации по питанию до и после праздников, тренировки и меню для проведения аутофагии.

Результаты мастер-класса

По утверждению автора, 99% женщин, прошедших мастер-класс, теперь встречают праздники без набора лишних килограммов, позволяя себе в еде практически всё.

Автор заявляет, что программа поможет:

  • Подготовиться к праздникам, сбросить лишние килограммы и выглядеть на празднике неотразимо.
  • Поддержать скорость метаболизма и не дать лишним калориям отложиться про запас.
  • Подготовить организм к будущему перееданию и избежать проблем с ЖКТ.
  • Полностью снять воздействие токсинов, поступивших в организм с алкоголем и жирной пищей во время праздников.
  • Снизить уровень вредного холестерина, поднявшийся из-за употребления жирной пищи.
  • Вернуть мышцам тонус без посещения спортзала.
  • Сбросить несколько лишних килограммов, набранных за праздники, и вернуться к нормальному весу.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Экспресс-марафон для снижения веса:
    • Практические рекомендации: как правильно подготовить организм к празднику, чтобы не набрать лишний вес.
    • Программа похудения на 7 дней для разгона метаболизма и снижения веса до 6 кг! Если вам нужно срочно прийти в форму перед праздником!
    • Методические материалы: Как закупать и комбинировать продукты, чтобы приготовить праздничное меню. Как подобрать и приготовить полезные альтернативы вредным продуктам (колбасы, майонезы, соусу, кетчупы и т.д.).
    • Специально разработанное меню питания в праздничные дни.
  • Детокс марафон, чтобы быстро избавиться от лишних кг после праздников:
    • Программа похудения детокс-марафон, чтобы быстро и без последствий сбросить набранные за праздничные застолья кг.
    • Меню для очищения печени и кишечника после жирной пищи и алкоголя.
    • Меню для восстановления микрофлоры кишечника и работы ЖКТ после праздничных перееданий.
    • Рецепты травяных настоев для улучшения метаболизма и очищения организма
  • Тренировки для всех уровней подготовки:
    • Тренировки на гибкость и пластику и проработки глубинных мышц, стабилизаторов.
    • Силовые тренировки для поднятия мышечного тонуса
    • Танцевальная тренировки для отличного настроения и развития координации.
  • Аутофагия – клеточное очищение:
    • Подготовка и запуск аутофагии – клеточного очищения и омоложения - в организме.
    • Новые меню для проведения аутофагии и очищения клеток от токсинов
    • Восстановления водного баланса в организме после обезвоживания из-за принятия алкоголя.
Складчина создана 22 января 2020 г.

Теги курса

Навыки
МетаболизмХолестеринПраздники
Проблемы
Лишний вес после праздников

Другие материалы автора 11

КШ Кристина Шереметьева Все материалы
Легко быть стройной Легко быть стройной 584 ₽ 1 690 ₽ −65%Чистая лимфа: красота, молодость и здоровье Чистая лимфа: красота, молодость и здоровье 80 ₽ 1 290 ₽ −94%Истории из теста в духовке Истории из теста в духовке 428 ₽ 990 ₽ −57%Истории из теста на плите Истории из теста на плите 68 ₽ 990 ₽ −93%Программа метаболического похудения 2.0 Программа метаболического похудения 2.0 580 ₽ 23 900 ₽ −98%Худей безвозвратно! 2025 Худей безвозвратно! 2025 4 780 ₽ 23 900 ₽ −80%Д Дачные истории на мангале 856 ₽ 990 ₽ −14%З Здоровый кишечник – стройная и здоровая я 80 ₽ 590 ₽ −86%Моя красивая кожа Моя красивая кожа 130 ₽ 3 900 ₽ −97%Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс 80 ₽ 1 590 ₽ −95%Х Худей безвозвратно 674 ₽ 13 500 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 590 ₽