О чём курс

Избавьтесь от локальных жировых отложений в области бёдер и ягодиц, которые традиционно считаются самыми сложными зонами для коррекции. Программа рассчитана на полтора месяца работы над формой ног и качеством тела.

В основе курса лежит сочетание физической активности и принципов сбалансированного питания. Вы не только проработаете проблемные участки, но и получите рекомендации по снижению веса, которые помогут улучшить общее самочувствие. Дополнительно в материалы курса включены блоки по коррекции жировых отложений в области рук и работе с проблемными «ушками» на бёдрах.

Программа обучения

  • Программа «Сушка ног» (длительность 1,5 месяца)
  • Блок по коррекции жировых отложений в области рук
  • Блок по работе с «ушками» на бёдрах
  • Рекомендации по сбалансированному питанию
Складчина создана 22 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 9

MV Margarita Vitaliy Все материалы
276 ₽