Складчина Каталог
Мои курсы

Убираем ушки

23 участника
MV Автор Margarita Vitaliy

О чём курс

Избыточные жировые отложения в области бедер, известные как «галифе» или «ушки», создают диспропорцию фигуры и, по мнению автора, могут препятствовать нормальному обмену веществ. За полтора месяца регулярных занятий вы проработаете эту проблемную зону, чтобы скорректировать очертания бедер.

В основе материала лежат видеоуроки, направленные на локальное воздействие на проблемные участки. Программа включает дополнительные блоки по сушке ног и проработке области рук, что позволяет подойти к коррекции силуэта более масштабно.

Программа обучения

  • Модуль: Убираем ушки (программа на 1.5 месяца)
  • Модуль: Сушка ног
  • Модуль: Убираем жир с рук
Складчина создана 21 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 9

MV Margarita Vitaliy Все материалы
Избавляемся от фартука Избавляемся от фартука 140 ₽ Делаем плоский живот Делаем плоский живот 642 ₽ У Убираем жир с рук 184 ₽ З Закрытый марафон похудения 240 ₽ 2 200 ₽ −89%С Сушка тела 688 ₽ 3 650 ₽ −81%Сушка ног Сушка ног 276 ₽ О Омоложение организма 230 ₽ 3 000 ₽ −92%Л Легендарный интенсив 400 ₽ 5 000 ₽ −92%Ешь и худей Ешь и худей 176 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Тело с нуля Серия · 2 выпуска
546 ₽ 7 000 ₽ −92%
Оплатили 13

Тело с нуля

Павел Баранов
Э
Можно купить
2 118 ₽ 3 900 ₽ −46%
Оплатили 4

Эндокринная система

Ирина Старкова
Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти Можно купить
380 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 25

Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти

Наталья Баньяц
Сам себе диетолог Можно купить
398 ₽ 1 499 ₽ −73%
Оплатили 3

Сам себе диетолог

Юлия Забоева
232 ₽ 1 900 ₽