Талия-пресс 9-ти сет
О чём курс
Всего за месяц тренировок можно уменьшить объем жировой прослойки на 6–8 см, занимаясь по системе, доступной для любого уровня подготовки. Программа базируется на 9 упражнениях, которые прорабатывают мышцы живота, формируя выраженную талию у женщин и рельефный пресс у мужчин. Заниматься нужно по 20 минут всего 3 раза в неделю. Материал предоставляется в формате готового комплекса, поэтому вы можете приступать к тренировкам в любой удобный день без ожидания старта потока.
Программа обучения
- Комплекс из 9 базовых упражнений для проработки мышц пресса и формирования талии
- Методика выполнения тренировок (режим 20 минут, 3 раза в неделю)
Теги курса
Другие материалы автора 12
Г Голтис Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».