Складчина Каталог
Мои курсы

Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения

3,0 242 участника
Г Автор Голтис

О чём курс

Постоянная работа за монитором приводит к ощущению сухости, покраснению глаз и хроническому перенапряжению, которые можно снять с помощью специальной гимнастики. В основе метода лежат девять упражнений, разработанных по принципам системы «Импульс». Они направлены на улучшение кровообращения в глазных яблоках, восстановление капиллярной сети и активацию иннервационных каналов. Комплекс подходит тем, кто испытывает ежедневную нагрузку на зрение, а также людям с близорукостью, дальнозоркостью или желающим восстановить остроту зрения. Регулярная практика помогает не только снять болевые ощущения, но и комплексно проработать мышцы глаз для их оздоровления.

Программа обучения

  • Введение в методику гимнастики для глаз
  • Принципы выполнения упражнений по системе «Импульс»
  • Комплекс из 9 упражнений для восстановления зрения
  • Техники улучшения кровоснабжения и питания глазных мышц
  • Методы восстановления капиллярной сети и иннервационных каналов
  • Рекомендации по регулярному выполнению для профилактики и восстановления
Складчина создана 19 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Гимнастика для глазВосстановление зренияУпражнения для глаз
Проблемы
Плохое зрениеУсталость глазУхудшение зрения

Другие материалы автора 12

Г Голтис Все материалы
Исцеляющий импульс. Мастер-класс Исцеляющий импульс. Мастер-класс 80 ₽ 500 ₽ −84%Акваимпульс Акваимпульс 568 ₽ Г Грудь - комплекс от Голтиса 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Вебинар "Грудь" Вебинар "Грудь" 80 ₽ 2 100 ₽ −96%Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения 80 ₽ 3 400 ₽ −98%Комплекс на пресс: упражнения, эффекты и техника безопасности Комплекс на пресс: упражнения, эффекты и техника безопасности 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления Упражнения для стоп. Комплекс для укрепления и оздоровления 80 ₽ 1 800 ₽ −96%М Мастерская тела. Упражнения Голтиса 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Утренняя зарядка Утренняя зарядка 98 ₽ 4 300 ₽ −98%Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики 80 ₽ 250 ₽ −68%Импульс Клуб Импульс Клуб 120 ₽ 2 790 ₽ −96%Массаж по-русынски Массаж по-русынски 134 ₽ 2 450 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Как дефициты жизненно важных элементов и интоксикации тяжелыми металлами влияют на зрение и что с этим делать? Предзаказ
119 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 44

Как дефициты жизненно важных элементов и интоксикации тяжелыми металлами влияют на зрение и что с этим делать?

Анастасия Семко
Только вперед! Пошаговое руководство улучшения зрения Можно купить
80 ₽ 1 010 ₽ −92%
Оплатили 60

Только вперед! Пошаговое руководство улучшения зрения

С. Чернышева
Как сохранить зрение при работе с компьютером Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
1.0
Оплатили 111

Как сохранить зрение при работе с компьютером

П
Можно купить
80 ₽
5.0
Оплатили 111

Психокоды послушного зрения

З
Можно купить
174 ₽ 4 165 ₽ −96%
5.0
Оплатили 62

Зрение. Руководство к применению

Алихан Джиоев
Б
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0
Оплатили 117

Базовый марафон для новичков

Анна Мельникова
Цигун для глаз Жемчужина Луны Можно купить
494 ₽ 6 495 ₽ −92%
Оплатили 33

Цигун для глаз Жемчужина Луны

Таня Аванесян
З
Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0
Оплатили 166

Зрение, Сверхзрение, Ясновидение

Ясное зрение по методу Фельденкрайза Можно купить
168 ₽ 7 500 ₽ −98%
Оплатили 111

Ясное зрение по методу Фельденкрайза

Андрей Анучин
80 ₽ 1 800 ₽