Скачать курс «AIR JUMP - курс тренировок по увеличению прыжка» | Отзывы | Складчина

AIR JUMP - курс тренировок по увеличению прыжка

0/5 ·
Создан: 29 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы увеличите высоту своего вертикального прыжка на 25–45 см, следуя пошаговому плану тренировок. Основная часть программы выполняется дома и не требует сложного оборудования. Внутри собрано более 30 упражнений для развития мускулатуры ног, пресса и плечевого пояса. Отдельные блоки программы направлены на укрепление суставов, коленей и сухожилий для профилактики травм, а также на коррекцию питания и снижение лишнего веса для достижения максимальных показателей выносливости и скорости бега.

Профессии
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
3.9

Скандинавская ходьба. 3 простых шага

П
80 ₽ 580 ₽ −86%

Прокачай себя: занятия с собственным весом

Игорь Ковтун
Т
148 ₽ 2 400 ₽ −94%

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения

Андрей Борисов
CORE4 ABS: Двенадцатинедельная программа тренировок по укреплению кора
322 ₽ 6 300 ₽ −95%

CORE4 ABS: Двенадцатинедельная программа тренировок по укреплению кора

Jeff Cavaliere
А
Предзаказ
3 195 ₽ 5 000 ₽ −36%

Апокрифические Практики

Диас Апокриф
Программа тренировок для мужчин «без осевых full body» Предзаказ
866 ₽ 2 490 ₽ −65%

Программа тренировок для мужчин «без осевых full body»

Максим Донченко