Программа оздоровления
О чём курс
Плавный переход к правильному питанию позволит вам изменить пищевые привычки и улучшить самочувствие всего за четыре недели. Внутри программы — пошаговое обучение основам здорового образа жизни, от психологии питания до коррекции работы кишечника и избавления от пищевой зависимости. Вы получите готовые инструменты для очищения организма, разберетесь в принципах сочетаемости продуктов и кислотно-щелочного баланса, а также освоите базовые комплексы тренировок для дома. Материал охватывает такие важные аспекты, как восстановление сна, методы закаливания и грамотный подбор БАДов на основе диагностики.
Программа обучения
- 1 неделя
- 1 Психология здоровья
- 2 Вода
- 3 Стоп-продукты
- 3.1 Молочные продукты
- 4 Очищение
- 4.1 Синдром дырявого кишечника
- 5 Паразиты
- 2 неделя
- 6 Обезвоживание
- 7 Углеводы
- 8 Сочетаемость
- 9 Белки
- 10 Аутофагия
- 3 неделя
- 11 Движение
- 12 Выход из голодания
- 13 Жиры
- 14 Вредные привычки
- 15 Кислотно-щелочной баланс
- 4 неделя
- 16 Лекарства
- 17 Наследственность
- 18 Тренировки
- 19 Здоровый сон
- 20 Закаливание
- Блок по спорту
- 3 комплекса упражнений для занятий в домашних условиях
- Темы вебинаров
- 1 Ознакомительный, инструктаж по прохождению школы
- 2 Патогенные организмы. Методы и средства борьбы с ними
- 3 Пищевая зависимость
- 4 Пищевая промышленность
- 5 Медитации
- 6 Диагностика, расшифровка анализов. БАДы
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕН Екатерина Новикова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».