Управление композицией тела

Лишний вес или его недостаток часто связаны не с калориями, а с гормональными сбоями и состоянием организма, на которые не влияют стандартные диеты. Вебинар объясняет, как с помощью интегративного подхода скорректировать композицию тела, не истощая себя ограничениями.

Внутри разбираются биологические причины изменений фигуры в возрасте 45+, стратегии набора или снижения веса, выбор протоколов питания и подбор нутрицевтической поддержки. Материал дополнен реальными клиническими кейсами, где показаны конкретные способы коррекции гормонального дисбаланса и работы ЖКТ. Программа будет полезна как людям, которые хотят разобраться со своим здоровьем, так и специалистам помогающих профессий — нутрициологам и фитнес-тренерам.