О чём курс

Питание на элиминационной диете и ГАПС-протоколе часто кажется ограничением, лишающим удовольствия от еды, но этот сборник превращает строгий лечебный рацион в полноценное меню. Автор предлагает выверенные рецепты, которые исключают продукты, вызывающие воспаление, провоцирующие рост патогенной микрофлоры или повышающие проницаемость кишечника.

Внутри вы найдете:

  • Готовые рецепты соусов, закусок, супов, основных блюд из мяса и субпродуктов, гарниров и десертов, разрешенных при ГАПС.
  • Подробное руководство по элиминационному протоколу с базовыми правилами питания.
  • Список проверенных товаров и продуктов с рабочими ссылками для экономии времени на поиск.

Материал будет полезен людям с заболеваниями ЖКТ, аутоиммунными состояниями, аллергиями, гормональными сбоями или кожными проблемами, которые стремятся улучшить самочувствие через коррекцию рациона.

Программа обучения

  • Сборник рецептов (88 страниц): рецепты соусов, закусок, первых и вторых блюд, гарниров, блюд из субпродуктов, десертов.
  • Руководство по элиминационной диете (18 страниц).
  • Документ с рабочими ссылками на полезные продукты (7 страниц).
Складчина создана 19 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЛВ Лилия Воронкова Все материалы
114 ₽ 1 500 ₽