Марафон здоровья
О чём курс
Двенадцатидневный интенсив помогает выстроить систему поддержания организма через питание, уход и физическую активность. Автор демонстрирует собственный рацион с переходом на элиминационный протокол и делится методами борьбы с сахарной зависимостью. Материал включает разбор безопасной косметики, протоколы базовой саплементации, техники борьбы со стрессом с помощью эфирных масел и домашние тренировки для коррекции осанки и избавления от болей в пояснице.
Программа обучения
- Адаптация к элиминационному протоколу и борьба с сахарной зависимостью
- Рацион питания на каждый день
- Базовая саплементация для поддержания здоровья и красоты
- Бьюти-секреты: утренний и вечерний уход, разбор косметики
- Анти-эйдж стратегии: выбор компонентов, типичные ошибки и запрещенные составы в кремах
- Стресс-протекция: гармонизация состояний и повышение жизненной энергии через эфирные масла
- Домашние тренировки (жиросжигание, тонус мышц корпуса)
- Мобилити-практики: увеличение подвижности суставов и гибкости
- Техника выполнения упражнений и разбор частых ошибок
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛВ Лилия Воронкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».