Включи своё зрение
О чём курс
Ваше зрение ежедневно страдает от мышечного напряжения, которое искажает передачу изображения в мозг — здесь показывают, как устранить эту причину без хирургического вмешательства. Программа фокусируется на комплексном восстановлении: от упражнений для глазных мышц и улучшения кровообращения до снятия спазмов при близорукости и дальнозоркости. Помимо физических тренировок, вы освоите техники отдыха в условиях дефицита времени, методы коррекции астигматизма и психологические практики для работы с психосоматическими причинами ухудшения зрения. Курс также затрагивает вопросы питания и снятия стресса при длительной работе за компьютером.
Программа обучения
- Тренировка глазных мышц для снятия искажений изображения
- Работа с астигматизмом
- Упражнения для развития периферического зрения
- Техники проработки близорукости и дальнозоркости
- Укрепление глазных нервов
- Методы профилактики перенапряжения при зрительной нагрузке
- Способы быстрого отдыха для глаз в течение дня
- Рекомендации по питанию для поддержки зрения
- Психологические практики для работы с состоянием глаз
Теги курса
Другие материалы автора 9
ЛЛ Людмила Лазарева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».