Вебинар по кетодиете и кетолечению

70 участников

О чём курс

Ваш организм может работать на двух видах топлива — глюкозе или жирах, и переход на жировой энергообмен кардинально меняет процесс метаболизма. Внутри вебинара разбирается физиология кетоза, механизмы адаптации организма к этому состоянию и принципы сжигания жира как основного источника энергии. Вы узнаете, как меняется гормональный фон, как тело сохраняет белок при использовании кетонов и чем этот биохимический процесс отличается от обычного голодания.

Программа обучения

  • Вводная лекция
    1. Основы сжигания топлива. Виды топлива.
    1. Участие жиров в энергообмене и почему жиры являются лучшим топливом для клеток.
    1. Физиология кетоза.
    1. Влияние кетоза на потерю веса.
    1. Положительные эффекты кетоза.
    1. Кетоадаптация.
    1. Изменения в гормонах и доступность топлива.
    1. Изменения использования кетонов и жиров во время голодания.
    1. Изменения использования глюкозы и белков во время голодания.
    1. Кетоз и сохранение белка
Складчина создана 26 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛВ Лилия Воронкова Все материалы
128 ₽ 3 200 ₽