104 ₽ 2 140 ₽ −95%
Для выполнения упражнений вроде «пистолетика» естественным образом требуется слаженная работа мышц ног и кора, которой часто не хватает из-за мышечного дисбаланса. Автор курса, врач-реабилитолог с 17-летним стажем, предлагает методику для восстановления мобильности и стабильности суставов нижних конечностей через активацию ягодичных мышц.
Внутри программы — 25 упражнений, которые не требуют дополнительного оборудования. Основной фокус сделан на:
Курс подойдет тем, кто хочет улучшить качество движений и скорректировать работу мышц, опираясь на принципы лечебной физкультуры.
Отличный материал, как и во всех курсах Евгения Кадлубинского. Все упражнения подробно объяснены и показаны.
Критика не состоялась — причин не найдено