Активация ягодиц 2.0 + Активация ягодиц 3.0

Name: Активация ягодиц 2.0 + Активация ягодиц 3.0
Price: 154 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 53 участника

ЕК Автор Евгений Кадлубинский Школа SPORTDOC.ONLINE

О чём курс

Для выполнения упражнений вроде «пистолетика» естественным образом требуется слаженная работа мышц ног и кора, которой часто не хватает из-за мышечного дисбаланса. Автор курса, врач-реабилитолог с 17-летним стажем, предлагает методику для восстановления мобильности и стабильности суставов нижних конечностей через активацию ягодичных мышц.

Внутри программы — 25 упражнений, которые не требуют дополнительного оборудования. Основной фокус сделан на:

проработке глубоких амплитуд и ротационных движений;
устранении разницы в силе между правой и левой ногой;
создании новых нейронных связей для интеграции мышц в повседневные и спортивные движения.

Курс подойдет тем, кто хочет улучшить качество движений и скорректировать работу мышц, опираясь на принципы лечебной физкультуры.

Программа обучения

Активация ягодиц 2.0
Активация ягодиц 3.0 (включает 25 упражнений без оборудования)
Блок упражнений на проработку глубоких амплитуд
Блок ротационных движений
Комплексы для восстановления мобильности и стабильности суставов нижней конечности
Интеграция ягодичных мышц в функциональные движения (включая упражнение «пистолетик»)

Складчина создана 31 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Евгений Кадлубинский Все материалы

Активация ягодиц 98 ₽ 2 000 ₽ −95%

Здоровый голеностоп 1.0 186 ₽ 3 000 ₽ −94%

Body Integration. Mobility 192 ₽ 6 500 ₽ −97%З Здоровая поясница 1.0 372 ₽ 5 000 ₽ −93%

Энерджи-менеджмент 812 ₽ 3 000 ₽ −73%

Миофасциальный релиз и 3D растяжка. Верхние конечности 184 ₽ 2 490 ₽ −93%

Здоровый баланс и координация 114 ₽ 2 000 ₽ −94%

Слабые звенья организма, компенсации и утечки энергии 80 ₽ 700 ₽ −89%

Биомеханика шага 260 ₽ 2 500 ₽ −90%

МФР Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног 126 ₽ 3 000 ₽ −96%

Здоровое колено 1.0 104 ₽ 2 140 ₽ −95%З Здоровое плечо и грудной отдел 1.0 248 ₽ 5 000 ₽ −95%

Р Роза 17 августа 2023 г.

Достоинства: Отличный материал, как и во всех курсах Евгения Кадлубинского. Все упражнения подробно объяснены и показаны.

Почему полный курс стоит всего 154 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».