П
306 ₽ 2 456 ₽ −88%
Гайд по армрестлингу
Создан: 6 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избежать типичных травм связок и суставов, которые часто получают новички, поможет профессиональная методика постановки техники. Гайд объединяет опыт мастеров армрестлинга, фокусируясь на правильной биомеханике борьбы и упражнениях для развития специфической силы рук. Материал ориентирован на тех, кто хочет тренироваться эффективно, исключив необратимые ошибки в постановке хвата и ведении поединка.
Другие материалы автора
666 ₽ 1 990 ₽ −67%
Пожми свои заветные 150 кг
Кирилл Сарычев
632 ₽ 990 ₽ −36%
Гайд по здоровью
Кирилл Сарычев
Предзаказ 1 490 ₽
Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях
Кирилл СарычевОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Серия · 2 выпуска80 ₽ 1 010 ₽ −92%
Как быстро накачать мышцы с помощью турников и брусьев. Программа «Гимнаст»
Сергей СивецТ
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
Тренировочный лагерь Кати Усмановой
Катя Усманова
122 ₽ 500 ₽ −76%
Физическая подготовка в кроссфите и кросслифтинге с позиции спортивной адаптологии
Андрей Антонов
Серия · 2 выпуска108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Основы биомеханики для фитнес-тренеров
Дмитрий Желдаков
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Как исправить осанку и избавиться от боли в пояснице
Джефф Кавальер
80 ₽ 999 ₽ −92%
Ягодицы и пресс
Ольга ДробышеваЗ
250 ₽ 3 800 ₽ −93%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 9
Антон Алексеев
104 ₽ 990 ₽ −89%
Ягодицы
Георгий Ёлгин
4 000 ₽ 31 998 ₽ −87%
Реабилитация после травм в спорте
Хьюго Корейра
600 ₽ 1 990 ₽ −70%
Система АБСТ
Игорь Емельянов
Предзаказ 2 286 ₽ 5 400 ₽ −58%