Женская и мужская грудь. Нюансы тренировок - вебинар

О чём курс

Вы разберёте анатомические особенности и нюансы тренировки грудных мышц у мужчин и женщин вместе с Евгением Шаповаловым. Автор анализирует строение грудной зоны — кости, мышцы, жировую ткань, кожу, влияние имплантов и желёз, а также зависимость формы от соматотипа и осанки.

В видео рассматриваются методики тренинга и питания, включая работу с отстающими мышцами. Автор также разбирает вопросы о влиянии силовых упражнений на объём молочной железы и о причинах появления гинекомастии у мужчин.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 30 октября 2019 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕШ Евгений Шаповалов Все материалы
577 ₽ 1 499 ₽