Мифы фитнеса 2 части - вебинар

О чём курс

Вы разберёте распространённые фитнес-заблуждения и противоречивые рекомендации на двухчастном видеовебинаре Евгения Шаповалова. Автор сопоставляет устоявшиеся тренировочные советы с научными данными, логикой и личной практикой, чтобы предоставить тренерам аргументы против возражений клиентов любого уровня подготовки.

В материале рассматриваются конкретные упражнения и методические стереотипы: приседания под углом 90 градусов, жим из-за головы, удержание планки, варианты разводок, попытки расширить спину широким хватом и увеличить грудную клетку с помощью упражнения пулловер.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 октября 2019 г.

Другие материалы автора 1

ЕШ Евгений Шаповалов Все материалы
3 000 ₽