Мифы фитнеса 2 части - вебинар
О чём курс
Вы разберёте распространённые фитнес-заблуждения и противоречивые рекомендации на двухчастном видеовебинаре Евгения Шаповалова. Автор сопоставляет устоявшиеся тренировочные советы с научными данными, логикой и личной практикой, чтобы предоставить тренерам аргументы против возражений клиентов любого уровня подготовки.
В материале рассматриваются конкретные упражнения и методические стереотипы: приседания под углом 90 градусов, жим из-за головы, удержание планки, варианты разводок, попытки расширить спину широким хватом и увеличить грудную клетку с помощью упражнения пулловер.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Другие материалы автора 1
ЕШ Евгений Шаповалов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.