Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10» — Антон Шапочка, Анна Воронина | Отзывы

Name: Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10
Price: 96 RUB
Availability: InStock

Вам нужен готовый сценарий 55-минутной тренировки для групповых программ, который можно брать и вести без подготовки. Это полноценный урок с разминкой, основной частью из четырех блоков и заминкой, адаптированный под музыкальные квадраты и восьмерки.

Внутри разобраны конкретные упражнения для проработки ягодичных мышц с использованием степ-платформы, амортизаторов и гантелей. Если вы персональный тренер, материал можно использовать как базу для индивидуальных занятий, убрав музыкальное сопровождение и адаптировав интенсивность под клиента. Авторский кьюинг (команды для тренера) поможет сделать занятие понятным и эффективным для группы любого уровня подготовки.

Автор

Антон Шапочка, Анна Воронина