Скачать курс «Stretching & Mobility vol.2. Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13» — Антон Шапочка, Анна Воронина | Отзывы | Складчина

Stretching & Mobility vol.2. Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13

0/5 ·
Создан: 9 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Улучшите качество движения своих клиентов с помощью методов физиологической мобильности, направленных на эффективное скольжение тканей и восстановление амплитуды суставов. Внутри представлены 6 готовых тренировочных блоков, структурированных под музыкальный квадрат 8х4, что позволяет сразу внедрять их в групповые занятия. Особенность материала — интеграция силовых элементов с использованием гантелей в привычную практику стретчинга. Урок рассчитан на подготовленных специалистов и требует наличия кирпичей для йоги и гантелей. Вы получите готовые шаблоны тренировок, которые помогут разнообразить программу персональных занятий и вывести групповые тренировки на новый уровень интенсивности.

Другие материалы автора

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

Антон Шапочка, Анна Воронина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений Можно купить
168 ₽
5.0

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений

Голтис
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома Можно купить
150 ₽ 1 550 ₽ −90%

Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома

Игорь Шпиньков
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы" Можно купить
198 ₽ 670 ₽ −70%

Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы"

Елизавета Зуйкова
Нейрогимнастика с Сиббордом для детей «Включай-повторяй» Можно купить
542 ₽ 4 400 ₽ −88%

Нейрогимнастика с Сиббордом для детей «Включай-повторяй»

Наталья Фадеенко