Вебинар 5. МегаПодХодка
О чём курс
Автор на базе своего полуторагодового практического опыта разбирает методы прогрессии нагрузки в подтягиваниях, жимах штанги, приседаниях, беге и упражнениях с гирями. Внутри — правила составления тренировочных сочетаний, способы подбора оптимального числа подходов и повторений, а также преодоление тренировочного плато. Представленная методология использовалась в том числе для подготовки к сдаче нормативов в силовые структуры.
Обучение проходит в формате просмотра видеозаписи. Предусмотрена возможность задать вопросы в закрытой группе, на основе которых автор запишет отдельный видеоответ.
Теги курса
Другие материалы автора 2
ДС Дмитрий Соколов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.