Скачать курс «Фитнес-тренер. Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка» — Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина | Отзывы | Складчина

Фитнес-тренер. Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка

·

Научитесь грамотно подбирать тренировочные нагрузки и составлять эффективные программы для достижения спортивных результатов. Материал сфокусирован на физиологии мышечной деятельности, принципах построения тренировочного процесса и методиках фитнеса и бодибилдинга. Вы разберете, как тело реагирует на физический стресс и как безопасно адаптировать упражнения под конкретные задачи атлета.

Складчина создана 7 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Оверлок, коверлок, распошивалка, швейная машинка: мифы и реальность
80 ₽ 300 ₽ −73%

Оверлок, коверлок, распошивалка, швейная машинка: мифы и реальность

Лариса Клепачева
Т
216 ₽ 2 199 ₽ −90%

Тренировочный лагерь с Виктором Блудом

Виктор Блуд
О
88 ₽ 832 ₽ −89%

Оптимальная дневная тренировка для ног 2.0 11x (Extra Stronger)

Sigh Energy
К
Предзаказ
578 ₽ 2 990 ₽ −81%

Курс с гирей / Собственное тело

Виктор Блуд
Авторские программы похудения Предзаказ
1 277 ₽ 3 900 ₽ −67%

Авторские программы похудения

Дарья Бакулина
Как поставить ученикам произношение Предзаказ
1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%

Как поставить ученикам произношение

Юлия Герас
УСН 2026: налоговый учет, планирование, риски Предзаказ
635 ₽ 1 700 ₽ −63%

УСН 2026: налоговый учет, планирование, риски

Светлана Беляева