Колледж профессионального фитнеса
О чём курс
Вам нужны конкретные инструменты для работы персональным тренером — от физиологии мышц до алгоритмов продажи собственных услуг. Здесь разбирают, как строить тренировочный процесс под разные цели: от безопасного старта для новичка до коррекции веса или набора мышечной массы. Внутри — работа с биомеханикой, нутрициологией и биохимией, а также прикладной маркетинг для фитнес-специалистов. Вы научитесь составлять грамотные программы питания и тренировок, подтверждая навыки практическими тестами и проверкой заданий преподавателями.
Программа обучения
- Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
- Функциональная анатомия человека
- Биомеханика физических упражнений
- Основы спортивной медицины
- Видеоматериалы по выполнению физических упражнений
- Тестирование и практическое задание по анатомии
- Создание видеоролика с выполнением 10 упражнений
- Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
- Физиология мышечной деятельности
- Теория и методика фитнеса и бодибилдинга
- Итоговое тестирование по физиологии и ТиМФБ
- Блок 3. Нутрициология
- Биохимия
- Нутрициология
- Тестирование по биохимии
- Составление программы питания с проверкой
- Блок 4. Составление тренировочных программ
- Составление программы для новичка
- Составление программы при снижении веса
- Составление программы при увеличении мышечного объёма
- Итоговое тестирование
- Составление программы тренировок с проверкой
- Блок 5. Маркетинг
- Потребительская ценность услуг персонального тренинга
- Продукты тренера для продажи
- Площадки для продвижения услуг (интернет, фитнес-клуб)
- Правила поведения тренера для продаж
Другие материалы автора 4
ДН Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».